ZouNa
اهلا وسهلا بيك زائرنا الكريم نتمنى ان تسجل معنا

بعد التسجيل ستتلقى رسالة في بريدك افتحها واضغط على الرابط الموجود بها لتنشيط عضويتك

يوجد في المنتدى صندوق للدردشة المباشرة مع الأعضاء

لاي استفسار
zouna.tk@hotmail.com


زونة _ ZouNa
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح موجهة لكم للمحافظة على الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sana katia
سفير
سفير
avatar

البلد : algerie
المدينة : bordj bou arreridj
نقاط : 3992
تاريخ التسجيل : 21/06/2012
العمر : 30
عدد المساهمات : 408
انثى

مُساهمةموضوع: نصائح موجهة لكم للمحافظة على الجسم   2012-09-23, 09:34

من
الحقائق العلمية أن وجه الإنسان يعكس ما يدور بداخله من أفكار و انفعالات
سواء كانت إيجابية أو سلبية أو الإثنين معا.و نظرة الإنسان لشيء ما تعتمد
على عوامل كامنة في الإنسان نفسه أهمها الحالة النفسية المهم هو أسلوب
الإنسان في البحث فالإنسان السعيد يبحث دائما عن الجمال في كل شيء حتى في
الحياة فهو يرى كل ما فيها ينطق بالجمال و يبعث بالأمل فابحث و ابحثي أنتما
أيضا عن الجمال و لتعلما جيدا أن الذي يبحث عن شيء لابد و أن يجده و الذي
لا يهمه هذا الشيء و لا يبحث عنه لا يجده و يشعر أنه غير موجود على
الإطلاق.



و أنتم لكي تشعروا بالجمال و تحسوا به لابد أن
تكون حالتكم النفسية تسمح بهذا الإحساس لذلك أقدم لكم بعد النصائح لكل واحد
منا من أجل أن يحافظ على جمال الروح و جمال الجسم معا:

-ابتعد عن
المضايقات و تخلص من الهموم أولا بكل طريقة ممكنة و ذلك يمكن تحقيقه إذا تم
النظر الى كل شيء في الحياة على أنه جميل و بالتأكيد أن هناك جوانب كثيرة
مشرقة في الحياة.

-مارس أي نوع من الأنشطة التي تأخذ من أوقاتك
كالأنشطة الرياضية الإجتماعية أو الفكرية حسب ميولك لأن الفراغ هو الذي
يؤدي دائما إلى الأفكار السوداء.
- اجعل حياتك حياة منظمة فالنظام في الحياة له تأثير كبير على الراحة النفسية للإنسان.

و
إذا شعرت بضيق نفسي لا تنس ممارسة الرياضة إذ لها مفعول كبير للتخلص
السريع من أي ضيق خاصة رياضة المشي و هكذا تستطيع التخلص من المتاعب
النفسية و خلاصة أضيف أن كل شيء إن كان له جوانبه السلبية فله أيضا جانبه
الجميل و ابدئ دائما بالجانب الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Boss zouna
المدير
المدير
avatar

البلد : zouna
المدينة : zouna
نقاط : 11447
تاريخ التسجيل : 14/03/2010
العمر : 7
عدد المساهمات : 4695
ذكر

مُساهمةموضوع: رد: نصائح موجهة لكم للمحافظة على الجسم   2012-09-23, 15:06

الحمد لله عندي ممارسة الرياضة بشكل منتظم

صحيح هي تساعد في الرحة النفسية

جزاك الله خيرا

(¯`·.¸(¯`·.¸(¯`·.¸( ZouNa) ¸.·´¯)¸.·´¯)¸.·´¯)



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dzzouna.forumouf.com elsa7ir_alg@hotmail.com abdou4889@yahoo.com
sana katia
سفير
سفير
avatar

البلد : algerie
المدينة : bordj bou arreridj
نقاط : 3992
تاريخ التسجيل : 21/06/2012
العمر : 30
عدد المساهمات : 408
انثى

مُساهمةموضوع: رد: نصائح موجهة لكم للمحافظة على الجسم   2012-09-23, 16:26

العفو يا أخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح موجهة لكم للمحافظة على الجسم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ZouNa :: ** السلامة الصحية ** :: الصحة والحياة-
انتقل الى: