ZouNa
اهلا وسهلا بيك زائرنا الكريم نتمنى ان تسجل معنا

بعد التسجيل ستتلقى رسالة في بريدك افتحها واضغط على الرابط الموجود بها لتنشيط عضويتك

يوجد في المنتدى صندوق للدردشة المباشرة مع الأعضاء

لاي استفسار
zouna.tk@hotmail.com


زونة _ ZouNa
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح مهمة لحماية عينيك من المرض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sakiina
مشرفة
مشرفة
avatar

البلد : algerie
المدينة : ténès
نقاط : 1664
تاريخ التسجيل : 31/03/2013
العمر : 26
عدد المساهمات : 540
انثى

مُساهمةموضوع: نصائح مهمة لحماية عينيك من المرض   2013-04-07, 16:15



العينان هما من أهم الأشياء التي منحنا الله عز و جل إياها، فلولاهما لتعسر علينا القيام بمجموعة من الوظائف، لذا علينا ان نحرص على حمايتهما …

اتبع هذه النصائح

عليك ان تخضع للفحص البصري بانتظام لا تهمل الأمراض الصحية المزمنة، كالسكري و ارتفاع الضغط الدموي

راجع الطبيب في الحالات التالية:

- الفقدان المفاجئ للبصر

- رؤية الظلام بشكل مفاجئ

- رؤية الضباب بشكل مفاجئ

- رؤية ومضات من الضوء بشكل مفاجئ

- رؤية أشكال مثل قوس قزح جهة الأضواء

يمكن للعوارض السالفة الذكر ان تشير إلى الإصابة بمشاكل خطيرة كالماء الأسود الحاد، والسكتة الدماغية.

علينا ان نعمل على حماية عينينا من أضرار الشمس، و ان نرتدي نظارات شمسية طبية وليست تلك الرخيصة الثمن التي تباع على الأرصفة التي لا تحجز الأشعة الشمسية فوق البنفسجية.

علينا ان نكثر من تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين’أ’ كالجزر و البطاطس الحلوة والشمام

في حال وجود نقص في البصر فلابد من ارتداء النظارات الطبية بانتظام

تلعب الإضاءة الجيدة دورا مهما في حماية العينين من الضرر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح مهمة لحماية عينيك من المرض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ZouNa :: ** السلامة الصحية ** :: الصحة والحياة-
انتقل الى: