ZouNa
اهلا وسهلا بيك زائرنا الكريم نتمنى ان تسجل معنا

بعد التسجيل ستتلقى رسالة في بريدك افتحها واضغط على الرابط الموجود بها لتنشيط عضويتك

يوجد في المنتدى صندوق للدردشة المباشرة مع الأعضاء

لاي استفسار
zouna.tk@hotmail.com


زونة _ ZouNa
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اثبتوا حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sakiina
مشرفة
مشرفة
avatar

البلد : algerie
المدينة : ténès
نقاط : 1664
تاريخ التسجيل : 31/03/2013
العمر : 26
عدد المساهمات : 540
انثى

مُساهمةموضوع: اثبتوا حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ   2013-07-27, 00:48

اثبتوا حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزة
1/ من عندي
أكل الموز قبل النوم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..

هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.

فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين

الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق.

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه

علي عناصر غذائيه


.............................................لفائدة و نشاط اكثر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Boss zouna
المدير
المدير
avatar

البلد : zouna
المدينة : zouna
نقاط : 11447
تاريخ التسجيل : 14/03/2010
العمر : 7
عدد المساهمات : 4695
ذكر

مُساهمةموضوع: رد: اثبتوا حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ   2013-07-27, 00:57

والله انا دائما نسحر بيه

لانو يقولو يمنع العطش

(¯`·.¸(¯`·.¸(¯`·.¸( ZouNa) ¸.·´¯)¸.·´¯)¸.·´¯)



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dzzouna.forumouf.com elsa7ir_alg@hotmail.com abdou4889@yahoo.com
big bos
الادارة
الادارة
avatar

البلد : الجزائر
المدينة : الشلف
نقاط : 238
تاريخ التسجيل : 05/07/2013
العمر : 22
عدد المساهمات : 673
ذكر

مُساهمةموضوع: رد: اثبتوا حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ   2013-07-29, 03:42

اكل التفاح عند الصحورر   يساعد  على منع العطش    والافطار بالحليب والتمر فيه بركة  لانه يسترجمع جميع القوة المفقودة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sakiina
مشرفة
مشرفة
avatar

البلد : algerie
المدينة : ténès
نقاط : 1664
تاريخ التسجيل : 31/03/2013
العمر : 26
عدد المساهمات : 540
انثى

مُساهمةموضوع: رد: اثبتوا حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ   2013-07-29, 03:55

شكرا على المعلومة و بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
big bos
الادارة
الادارة
avatar

البلد : الجزائر
المدينة : الشلف
نقاط : 238
تاريخ التسجيل : 05/07/2013
العمر : 22
عدد المساهمات : 673
ذكر

مُساهمةموضوع: رد: اثبتوا حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ   2013-07-29, 03:57

العفو ولو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
gumpert
ساحر جديد
avatar

البلد : algerie
المدينة : chlef
نقاط : 3
تاريخ التسجيل : 04/08/2013
العمر : 29
عدد المساهمات : 3
ذكر

مُساهمةموضوع: رد: اثبتوا حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ   2013-08-07, 04:48

sah galtlli 3liha wahda na3rfha
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اثبتوا حضوركـم بنصِيحة صِحية مميزةܔღ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ZouNa :: ** السلامة الصحية ** :: الصحة والحياة-
انتقل الى: