ZouNa
اهلا وسهلا بيك زائرنا الكريم نتمنى ان تسجل معنا

بعد التسجيل ستتلقى رسالة في بريدك افتحها واضغط على الرابط الموجود بها لتنشيط عضويتك

يوجد في المنتدى صندوق للدردشة المباشرة مع الأعضاء

لاي استفسار
zouna.tk@hotmail.com


زونة _ ZouNa
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كَيف أسيطر على رائحة الفم الكريهة ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sakiina
مشرفة
مشرفة
avatar

البلد : algerie
المدينة : ténès
نقاط : 1664
تاريخ التسجيل : 31/03/2013
العمر : 26
عدد المساهمات : 540
انثى

مُساهمةموضوع: كَيف أسيطر على رائحة الفم الكريهة ؟   2014-02-08, 01:39

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




هناك العديد من الأطعمة التي تسبب رائحة فم كريهة، ومنها الأطعمة كثيرة التوابل، مثل البصل والثوم والحليب. والبصل، على سبيل المثال، يتم امتصاصه في المعدة ثم تنبعث رائحته من الرئتين.
أن رائحة الثوم فعالة جداً، بحث إذا فركتها على باطن القدم فستظهر الرائحة في النفس. كذلك تعتبر القهوة من المشروبات القوية التي يمكن أن تبقى في النفس لمدة أقصاها 72 ساعة بعد الهضم.
كَيف أسيطر على رائحة الفم الكريهة ؟

  • تساعد الرطوبة الموجودة في الفم على الحفاظ على نظافتها، كما تخفف رطوبة الفم وتشطف المواد المسببة للبكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
  • من المهم العناية بنظافة الفم جيداً، مثل تنظيف أسنانك على الأقل مرتين في اليوم بالفرشاة وبالخيط. لتخفيف الرائحة، نظف أسنانك بالمعجون
  • إذا كان عندك طقم أسنان أو جسر قابل للفصل، مثل نظفه بشكل كامل قبل إعادة وضعه في فمك.
  • كما يمكنك استعمال سائل تنظيف الفم، ومزيل الرائحة.
  • عند تناول الطعام خارج المنزل اطلب كوبا من الليمون مع الماء. قم بالعض على شريحة الليمون عند الانتهاء من شرب الماء. ولكن لا تبالغ في تناول الليمون حتى لا تصاب بتلف الاسنان. الحمضيات والأطعمة الحامضية الأخرى تزيد من إنتاج اللعاب، الذي يعمل بمثابة عنصر مطهر، يحافظ على  رطوبة فمك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كَيف أسيطر على رائحة الفم الكريهة ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ZouNa :: ** السلامة الصحية ** :: الصحة والحياة-
انتقل الى: